PERSOONLIJKE TENNISCOACHING · 12 WEKEN
Vrijer Spelen.
12 weken. Elke dag met jezelf aan de slag. Je komt op de baan niet alleen je tegenstander tegen, maar ook je gedachten, spanning en verwachtingen. In dit traject leer je herkennen wat er in jou gebeurt en steeds weer terug te keren naar jezelf.
Bespreek het traject ↗WAT WE ONDERZOEKEN
Van reageren
naar aanwezig zijn.
Wanneer een punt tegenzit, kun je omhooggaan: je hoofd neemt het over, je adem verandert en je raakt het contact met je lichaam kwijt. We oefenen met dat moment opmerken, voelen wat er geraakt wordt en opnieuw kiezen hoe je de volgende bal speelt.
Het doel is niet om spanning weg te krijgen of altijd rustig te zijn. Het gaat om meer bewustzijn en ruimte in hoe je met jezelf en het spel omgaat.
12 WEKEN INTEGRATIEPROGRAMMA
Inzichten die
in je leven landen.
Het Human Tennis Integratieprogramma loopt als rode draad door deze twaalf weken. Je werkt elke dag met jezelf aan de hand van inzichten, reflectievragen, praktische oefeningen en audio’s.
Zo krijgen kennis en bewustwording de ruimte om door te werken in je lichaam, je gedrag en je spel. De sessies geven richting; de integratie groeit in de dagen ertussen, op de baan en daarbuiten. Met aandacht, oefening en herhaling ontstaat stap voor stap meer ruimte om bij jezelf te blijven.
Elke dag opnieuwvan inzicht naar ervaring
InzichtenReflectievragenPraktische oefeningenAudio’s
12 wekendagelijks oefenen en integreren
6 sessiesvan 90 minuten
€1.500investering
- Het Human Tennis Integratieprogramma vormt de rode draad door het traject
- Persoonlijke begeleiding via WhatsApp tussen de sessies door
- Gemiddeld twee coachingssessies per maand
IN DE PRAKTIJK
Aandacht voor jou,
op de baan en daarbuiten.
ERVARINGEN BINNEN HUMAN TENNIS
Wat er kan ontstaan
als je met jezelf aan de slag gaat.
Deze ervaringen komen uit verschillende vormen van coaching binnen Human Tennis.
“Dit is precies waar ik aan wil werken. De combinatie van tennis, persoonlijke ontwikkeling en een stukje spiritualiteit — ik wist niet dat dit bestond.”
“Human Tennis helpt mijn kind niet alleen technisch, maar ook mentaal enorm te groeien.”
“Ik kreeg diep inzicht in mijn patronen en duidelijke richting om echt verder te groeien.”
EERSTE STAP
Ontdek wat er in jouw spel gebeurt.
Boek een kennismakingssessie op de tennisbaan. In 1,5 uur onderzoeken we met jouw eigen spel als vertrekpunt wat er in jou gebeurt. €125 per sessie.
Boek je kennismakingssessie ↗