De meest intensieve vorm van begeleiding die je maar kunt wensen voor een vast bedrag per maand
De meest intensieve vorm van begeleiding die je maar kunt wensen voor een vast bedrag per maand
De meest intensieve vorm van begeleiding die je maar kunt wensen voor een vast bedrag per maand
Beter tennis
Beter leven
Ben jij ambitieus en wil je het maximale uit jezelf en uit je tennis halen?
De Online Training
Een reis naar je essentie
Bewustzijn in beweging
Thuiskomen in je spel
Thuiskomen in jezelf
Dit gaat niet alleen over tennis,
dit gaat over jou
Tennis wordt vaak gezien als een prestatiegerichte sport. Maar in het Nieuwe Tennis keren we terug naar de essentie: aanwezigheid, energie, flow, en innerlijke vrijheid.
Deze Online training is een diepgaande reis naar binnen – waar je leert spelen vanuit je centrum, in verbinding met je lichaam, je adem, en het moment zelf.
Of je nu speler bent, ouder, coach of simpelweg voelt: er moet iets anders mogelijk zijn,
dan is deze training voor jou
De training
Een reis naar je essentie
"Elke module is een herinnering.
Niet aan iets nieuws –
maar aan wat je altijd al was"
Les 1 – Ego & Flow
Leer hoe je het ego herkent en loslaat. Je stapt uit controle en komt terug in flow
Les 2 – Energie op de baan
Je ontdekt hoe jouw energieveld invloed heeft op je spel, en hoe je je afstemt op moeiteloosheid
Les 3 – Aanwezigheid als kracht
In plaats van forceren leer je om vanuit stilte en verbinding te bewegen
Les 4 – Zachtheid in intensiteit
Je leert open blijven in spanning. Geen verkramping meer – maar veerkracht door zachtheid
Les 5 – Spelen als kanaal
Je laat het spel door je heen stromen. Niet meer ‘doen’, maar gedragen worden
Bonusles – Leven als spel
Wat je op de baan hebt geleerd neem je mee in je dagelijks leven. Bewust. Vrij. Aanwezig.
Elke les bevat een video, begeleide meditatie
en een werkblad met oefeningen & reflectievragen.
Je stroomt op jouw tempo –
en elke keer dat je het herhaalt,
zakt het dieper in.
Op jouw tempo, op jouw manier
Wat je ontvangt:
-
Vijf diepgaande videolessen (plus Bonusles)
-
Elke les bevat theorie én een concrete oefening of meditatie
-
Oefeningen voor op en naast de baan
-
Tools om zachter, dieper en bewuster te bewegen
-
Audio-meditaties voor dagelijks gebruik
-
Praktische opdrachten & reflectievragen
Luister en ervaar Het Nieuwe Tennis
Neem 1 minuut om te landen,
te voelen en te verbinden
Laat tennis,
een spiritueel pad worden
Voor wie is deze Online training:
-
Voor wie voelt dat tennis meer kan zijn dan winnen of presteren
-
Voor wie zoekt naar rust, verdieping en verbinding
-
Voor wie zichzelf beter wil leren kennen via beweging
-
Voor wie openstaat voor een nieuwe manier van zijn
Wat anderen zeggen:
-
Ik ben geen ervaren tennisser. Is deze training dan wel geschikt voor mij?Zeker. Je hoeft geen bepaald speelniveau te hebben. Het gaat hier niet om winnen of techniek – maar om voelen, vertragen, en opnieuw verbinden met jezelf. Of je nu net begint of al jaren speelt: deze training helpt je om moeitelozer en bewuster te bewegen.
-
Ik ben helemaal niet ‘spiritueel’. Is dit dan niet te zweverig voor mij?Nee. Deze training is aards, lichaamsgericht en praktisch toepasbaar. Er zitten meditatie-oefeningen in, maar altijd met beide voeten op de grond. Je hoeft niets te ‘geloven’ – alleen bereid te zijn om te voelen. Veel deelnemers ervaren juist meer rust en helderheid in hun spel én in het dagelijks leven.
-
Ik heb geen ervaring met meditatie of innerlijk werk. Kan ik hier dan wel iets mee?Ja. Alles wordt rustig en stap voor stap uitgelegd. Je hoeft niet perfect stil te kunnen zitten of alles meteen te begrijpen. Het gaat erom dat je je openstelt. Meer is er niet nodig.
-
Ik ben gevoelig voor prestatiedruk. Is deze training dan wel iets voor mij?Juist. Deze training helpt je om die innerlijke druk te herkennen – en te verzachten. Je leert hoe je jezelf niet langer hoeft te forceren, maar kunt spelen vanuit zachtheid en flow.
-
Wat krijg ik als ik me aanmeld voor deze training?Toegang tot 5 online videolessen + een bonusles Een werkboek met reflectievragen en oefeningen voor op én buiten de baan Begeleide meditaties als losse audio’s Een veilige, liefdevolle ruimte waarin je op je eigen tempo kunt zakken in jezelf
-
Hoe ziet een les eruit?Elke les bestaat uit twee delen: Een korte, heldere video met uitleg en verdieping Een begeleide oefening of meditatie Daarbij hoort een werkblad met reflectievragen en een oefening op de baan.
-
Moet ik de lessen in een bepaalde volgorde volgen?Ja – de lessen bouwen op elkaar voort. Het begint bij het ego en eindigt bij spelen als kanaal. Maar: je kunt wél op je eigen tempo bewegen. Voel zelf wanneer je toe bent aan de volgende stap.
-
Hoeveel tijd kost een les ongeveer?Reken op ongeveer 30 tot 45 minuten per les. Sommige mensen doen er langer over, sommigen korter. Je bepaalt je eigen ritme.
-
Hoe lang houd ik toegang tot de training?Je houdt levenslang toegang tot de videolessen, werkbladen en meditaties. Je kunt de lessen dus zo vaak herhalen als je wilt – en telkens dieper zakken.
-
Kan ik de training combineren met andere trainingen of lessen?Zeker. Deze training werkt ondersteunend, niet storend. Ze kan naast fysieke trainingen of mentale coaching lopen – juist omdat het je verbindt met jezelf op een ander niveau.
-
Kan ik dit ook gebruiken buiten het tennis?Ja. De bonusles is hier speciaal op gericht. Wat je leert over adem, aanwezigheid, ego en flow kun je direct toepassen in gesprekken, werk, relaties en het dagelijks leven.
-
Wat gebeurt er als ik een les lastig vind of emotioneel word?Dat is oké. Deze training nodigt je uit om te voelen – en soms komen daarin stukken los. Je hoeft niks op te lossen. Laat het bewegen. Alles wat opkomt mag er zijn.
-
Hoe lang duren de meditaties?Gemiddeld tussen de 5 en 10 minuten. Je kunt ze vaker doen – en ze zijn ook los te beluisteren als audio.
-
Ik ben onrustig en vind het lastig om stil te zitten. Wat kan ik doen?Begin gewoon met luisteren. Je hoeft niets te forceren. Zelfs als je wiebelt of afdwaalt – blijf erbij. De meditaties zijn zacht, begeleidend, en niet prestatiegericht.
-
Wat kost de training?De training kost € 297,- (inclusief BTW)
-
Hoe werkt de betaling?Na je aanmelding en betaling ontvang je direct toegang tot het online platform met alle lesmaterialen.
-
Wat als ik niet tevreden ben?Als je binnen 7 dagen voelt dat dit echt niets voor je is, kun je ons mailen en ontvang je je geld terug. Maar meestal gebeurt het tegenovergestelde: mensen willen juist méér verdiepen
-
1. Moet ik goed kunnen tennissen om mee te doen?Nee. Je hoeft geen ervaren speler te zijn. Het Nieuwe Tennis richt zich op bewustzijn, niet op prestatie. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom – we werken met het niveau dat jij op dit moment hebt.
-
2. Wat als ik nog nooit heb gemediteerd of aan bewustzijnsontwikkeling heb gedaan?Ook dat is geen probleem. Alles wat je nodig hebt, zit al in je. Je wordt stap voor stap begeleid. Het gaat er niet om dat je iets weet, maar dat je bereid bent te voelen.
-
3. Is dit zweverig?Het Nieuwe Tennis is juist heel geaard. We werken met je lichaam, je adem, je aandacht. Geen theorieën, maar directe ervaring. De meeste deelnemers voelen juist méér helderheid, rust en kracht.
-
4. Gaat het dan niet meer om winnen?Winnen mag – maar het wordt niet je doel. Je leert juist spelen vanuit ontspanning in plaats van vanuit ego. En wat blijkt? Juist dan ga je vaak beter presteren.
-
5. Wat gebeurt er in een workshop of jaartraject?Elke sessie bevat elementen van tennis, ademwerk, stilte, reflectie en energetische oefeningen. We bewegen, ervaren en verdiepen op een zachte manier. Er is geen goed of fout.
-
6. Kan ik ook individueel werken?Zeker. Naast de workshops en het jaartraject bied ik ook persoonlijke coaching aan. Dat is perfect als je diepere thema’s wilt aanraken of in stilte wilt groeien
-
7. Hoe weet ik of dit iets voor mij is?Voel je het in je buik? In je hart? In je lichaam? Dan is dat genoeg. Volg het fluisteren van je intuïtie. De rest ontvouwt zich vanzelf.
Je hoeft niets te worden.
Alleen te herinneren wie je al bent.
Je bent het veld.
Je bent het spel.
Je bent thuis
